Персонализирано хранене за здравословен живот

Открийте силата на правилното хранене след 50 години. Нашите експерти създават индивидуални хранителни планове, които подобряват енергията, укрепват имунитета и поддържат активен начин на живот.

1000+

Здравословни рецепти

95%

Доволни клиенти

Калкулатор за здравословно хранене

Препоръчителен план:

Балансиран план с високо съдържание на протеини и витамини за активен живот

Получете персонализиран план

Нашето развитие в хранителната наука

Повече от 15 години създаваме иновативни подходи за здравословно хранене, специално адаптирани за нуждите на възрастните хора.

2009-2012: Основаване

Започнахме като малък екип от диетолози с мисия да помогнем на възрастните хора да се хранят по-здравословно и да поддържат активен начин на живот.

2013-2017: Научни изследвания

Провеждахме задълбочени изследвания за хранителните нужди на хората над 50 години, разработвайки научно обосновани методики за балансирано хранене.

2018-2025: Дигитална платформа

Създадохме иновативна дигитална платформа за персонализирано планиране на храната, която помага на хиляди хора да подобрят здравето и качеството си на живот.

Екип от диетолози работят с възрастни клиенти

Демонстрации на здравословни практики

Научете как да приготвяте вкусни и полезни ястия, които подпомагат здравето и енергията.

Закуски богати на протеини

Научете как да приготвяте балансирани закуски, които осигуряват енергия за целия ден и поддържат мускулната маса.

15 минути

Антиоксидантни смутита

Открийте рецепти за смутита и напитки, богати на витамини и антиоксиданти, които укрепват имунитета.

12 минути

Ястия богати на калций

Рецепти за укрепване на костите и зъбите с естествени източници на калций и витамин D.

20 минути

Изберете своя хранителен план

Различни планове, съобразени с вашите нужди, предпочитания и начин на живот.

Основен план

35 лв

на месец

  • Седмично планиране на менюто
  • 100+ здравословни рецепти
  • Списък за пазаруване
  • Основни диетични съвети
Започнете сега
Най-популярен

Персонализиран план

65 лв

на месец

  • Всичко от основния план
  • Персонална консултация с диетолог
  • Адаптиране за здравословни нужди
  • Месечен доклад за напредъка
  • 24/7 поддръжка
Започнете сега

Премиум план

95 лв

на месец

  • Всичко от персонализирания план
  • Седмични видео консултации
  • Специализирани добавки
  • Доставка на продукти до дома
Започнете сега

Резултати в цифри

Научните данни показват значителни подобрения в здравето и качеството на живот на нашите клиенти.

87%

Подобрена енергия

клиенти отчитат значително повишаване на енергията

92%

По-добър сън

подобрение в качеството на съня

78%

Укрепен имунитет

по-рядко боледуване през годината

95%

Удовлетвореност

клиенти препоръчват услугите ни

Как работи нашата система

Интерактивна демонстрация на процеса за създаване на персонализиран хранителен план.

Диетолог консултира възрастна жена за здравословно хранене

Персонализиран подход към всеки клиент

Нашите експерти създават уникални хранителни планове, които отчитат възрастта, здравословното състояние и личните предпочитания.

Заявете консултация
1

Първоначална оценка

Анализираме вашето здравословно състояние, храните, които харесвате, и вашите цели за здравето.

2

Персонализиране

Създаваме уникален план, който съответства на вашите нужди, предпочитания и начин на живот.

3

Внедряване

Получавате детайлни рецепти, списъци за пазаруване и практически съвети за ежедневието.

4

Проследяване

Редовно наблюдаваме напредъка ви и адаптираме плана за постигане на най-добри резултати.

Често задавани въпроси

Отговори на най-честите въпроси за нашите хранителни програми.

Подходящи ли са вашите планове за хора с диабет?
Да, нашите диетолози имат специализирано обучение за работа с хора с диабет. Създаваме планове с ниско гликемично натоварване, които помагат за стабилизиране на кръвната захар и поддържане на здравословно тегло.
Колко бързо ще видя резултати?
Повечето от нашите клиенти отчитат подобрение в енергията и самочувствието в рамките на първите 2-3 седмици. Дългосрочните ползи, като подобрени показатели за здравето, стават видими след 2-3 месеца редовно спазване на плана.
Трудно ли е да готвя по вашите рецепти?
Абсолютно не! Всички наши рецепти са създадени да бъдат прости и достъпни. Повечето ястия се приготвят за 15-30 минути с лесно намерими съставки. Предоставяме и подробни стъпка по стъпка инструкции с снимки.
Мога ли да адаптирам плана според моите предпочитания?
Разбира се! Персонализацията е в основата на нашия подход. Можете да споделите храните, които не харесвате, алергии, културни предпочитания или диетични ограничения. Планът се адаптира напълно според вашите нужди.
Включени ли са добавки в плановете?
Препоръчваме добавки само когато е наистина необходимо и след консултация с нашите специалисти. Фокусираме се върху получаване на всички необходими хранителни вещества от естествени източници - плодове, зеленчуци и цялостни храни.

Започнете своето пътуване към здравето

Свържете се с нас за безплатна консултация и първа стъпка към по-здравословен живот.

Защо да изберете нас?

  • 15+ години опит в хранителната наука
  • Сертифицирани диетолози и нутриционисти
  • Персонализиран подход към всеки клиент
  • Доказани резултати при хиляди клиенти
Възрастна двойка готви здравословна храна в кухнята си

Заявете безплатна консултация

Като изпращате тази форма, вие се съгласявате с нашите условия за ползване и политика за поверителност.

Готови ли сте да преобразите живота си?

Присъединете се към хилядите хора, които вече подобриха здравето си с нашите персонализирани хранителни планове.